要戒掉很晚了还精力充沛,不想睡觉的习惯,最适合白羊的方法,也是最简单的,那就是增加白天的活动量。白天的时候多给自己找一点“体力活”,多消耗点卡路里,本来就是一个爱运动的星座,白羊一定能在乐在自己感兴趣的“体力活”中,到了晚上,也就会慢慢早睡了。
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